Почему болят ноги? - есть ответ

Kolya32, 322 просмотра

-1

Болят ноги после тренировок по гандболу, (болят не там где икра только немного ниже и ещё с другой стороны, где кость)Что делать спасайте народ..

Примечание:
С начало думал что просто мышцы на ногах не втянулись, прошло 2 недели все так же болит. притом как пробегу с километр все! так начинают ныть ноги хоть отрезай.

Примечание:
Может кто так без врача посоветует что-нибудь мазь какую или ещё что-нибудь?

Ответы:

infin

больше двигаться

medved005

положить ноги на подушку !!!

Анималка

Может быть плоскостопие. Сходите ко врачу.

CraftsLover

А без врача не получится. У вас по всем симптомам действительно плоскостопие, а может быть, плосковальгусные стопы. Если вы продолжите бесконтрольно так интенсивно заниматься спортом, можете усугубить ситуацию. Мази здесь не помогут. Вам нужно посетить ортопеда, который очно сможет поставить вам диагноз. Скорее всего потребуется сделать рентген стоп, по которому определится степень плоскостопия. По результатам вам выпишут ортопедические стельки и комплекс физических упражнений. Стельки реально облегчают положение и уменьшают болевые ощущения.

А Р Т Ё М

наверное перебегался.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.