Почему болит в грудине, после брусьев? - есть ответ

Ответы:

Это мышыцы.

рвутся мышечные волокна, срастаясь они болят! этого никак не избежать... ну разве если только привыкнуть к одной и той же нагрузке

пользователь№1

Возможно неправильная техника выполнения упражнения, либо до этого вообще не занимались. Попробуйте делать разминку перед тренировкой. После 10 не должно болеть, болит примерно после 100

Diveev

Делай, не прекращай! У меня точно такая же история, после долгого перерыва в занятиях (в несколько лет) начало болеть. Я сначала даже не понимал от чего это, думал может от штанги. На самом деле это болят кости, когда ты опускаешься вниз грудная клетка сильно распрямляется. В подростковом возрасте организм еще не сформирован до конца и таких побочных эффектов не возникает. Это не боль в мышцах груди, они болят по-другому.

tailhead

Боль как от травмы? Или как от молочной кислоты? В любом случае - надо хорошенько разминаться перед подходом.

Kan-Kiro

Не опускайтесь слишком низко. Тщательно разминайтесь и растягивайтесь перед тренировкой и перед брусьями в частности. Со временем привыкнете

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.