Как понять...

Трафик :В компьютерной технике — объём информации или поток информации, передаваемой по сети. Пример: Тариф без оплаты по трафику (то есть оплата начисляется не по объёму переданной по сети информации), Входящий трафик содержал в себе файлы. См. также «Экономия трафика» (с) wiki

Траффик - это та информация, которая передается по сети. Если у Вас локалка (бесплатная) или интернет анлим, то это не так принципиально. Однако, канал имеет такое свойство, как пропускная способность. Тут можно провести сравнение с шоссе. Собственно, движение по дороге тоже называется трафиком. Шоссе ограничено по размерам. Скажем, за минуту под радаром может проехать 100 авто. Если же идет какая-то авто-колонна, то простым водилам может частенько не хватать места. Так же и тут, если программа генерирует очень много траффика, то другим программам может немножко не хватать. Но все это относительно безлимитного доступа в сеть.
Если вы платите за скачанную информацию, то важно знать, что антивирус порой (иногда каждый день) качает обновления с интернета. А за это, естественно, надо платить.

>Ну а это плохо или вообще,что-то меняет?
если интернет небезлимитный - то платишь за каждый мб -> плохо