Ответы:
Заняться спортом... бросить надо в люблм случае - каким бы не был стаж... здоровье только улучшится и будет только лучше по всем параметрам...
Обычно через несколько месяцев после бросания остаются только положительные симптомы. О них говорить не буду. Неприятные симптомы - явление редкое. И есть смысл с ними разбираться. Из уже известных неприятных симптомов - даже спустя 2-3 месяца может случаться сильное головокружение. Головокружение, как правило, проходит через те же 2-3 месяца. Может быть связано с проблемами с сосудами головного мозга. Если беспокоит и не проходит, лучше обратиться к врачу. [1]
Не трудно догадаться кем распространяются слухи о негативных последствиях после того как бросишь курить...
иммунитет точно не снизится, а повысится
но, бывает, повышается аппетит и люди вместо курения переключаются на еду
еще, бывает у злостных курильщиков, что в легких образуется мокрота и начинается кашель, это продолжается некоторое время, пока они более или менее не очистятся
спасибо, но я имел немного другое: непосредственно посли бросания, ухудшится ли иммунитет? сейчас уже осень, сам немного простудился, и вот надумал бросить курить :) если иммунитет ослабеет, вроди как от стресса из-за отсутсвия сигарет, возможно заболею каким нибудь гриппом, ибо сейчас итак простужен.. Хочется и бросить курить, и выздровить от простуды :)
Побочных действий и других симптомов, кроме желания начать снова, не будет... К счастью, избавление от никотиновой зависимости, проходит более безболезненно, чем избавление от серьезной наркотической зависимости. Поэтому, если есть сила воли, все остальное, в том числе страх о негативных последствиях, не должно быть помехой в этом.
Так что: "Бросай курит, вставай на лыжи, здоровьем будешь не обижен"...
Успехов!!!
После бросания курения никаких отрицательных последсвтий небуит. Тока есть хочеться ) Можно потолстеть прилично
Иммунитет не снизится, скорее - наоборот, повысится. Будет тянуть закурить, временами - очень. Мне и через 5 лет иногда снилось по ночам, что я курю и получаю от этого удовольствие. Когда просыпался, то с радостью осознавал, что это был всего лишь сон. Но тяга эта ослабевает буквально с каждым днём. Если стаж курения очень большой, то на какое-то время может усилиться покашливание и отхаркивание тёмной слизи из лёгких. Это происходит очищение лёгких, и это пройдёт. Я не курю уже с 1989 года - и никаких проблем с ослабления иммунитета у меня не было и нет. Удачи!
-- Так что: "Бросай курит, вставай на лыжи, И ВМЕСТО РАКА БУДЕТ ГРЫЖА "...)))
если бросить, то последствий не будет... если нет, то очень скоро их заметиш... сама такаяже:)))
Мой муж бросил курить в один день после того, как у него случился инфаркт. Курил до этого почти 20 лет по пачке в день. Он стал здоровее, иммунитет не пострадал, болеть больше не стал. Но первое время был очень раздражителен. Так что если после 20 лет с иммунитетом всё нормально, то после года, думаю, тоже будет хорошо. А вот если продлить этот год на 20 лет, то дойти до инфаркта, как показала жизнь, можно.
честно говоря
для меня связь между отсутствием курения и снижением иммунитета совсем не очевидна и, более того, простите, кажется бредовой
пойдем от обратного
а что курение повышает иммунитет из-за отсутствия стресса??
и то, что все ваши сосуды, сердце, легкие испытывают постоянный стресс это способствует поддержанию иммунитета?
это новость для меня...;)
Читайте книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Там всё очень хорошо расписано о негативном влиянии курения и прочих вопросах, которые могут возникнуть. А также Вам будет легче бросить навсегда :)
будет тебе вах хорошо. чувствовать себя будешь вах хорошо. настроение будет хороший. здоровье сильный. голова не болит, одышка не мучит. Муа, а не человек, ара.
А когда начинали курить, то это было внезапно? :-)
Такое впечатление , то Вы ищете повод для того, чтобы продолжать курить. Поверьте после 1 года бросить курить гораздо легче, а результат - только сплошной позитив!
Вторые сутки не курю, бросаю.
Да, настроение меняется постоянно.
Голова регулярно кружится.
Ладошки потеют.
Терплю.
Работаю.
да уже известно, что кто курил год - произошли изменения на генном уровне, и теперь бросай не бросай, все равно жизнь загублена.
Потихоньку полегоньку только баб уговаривать акурить бросат только сразу .Забудьте про иммунитет он зависит от качества потребляемой пищи а не от количества дыма в желудке.
Pure Glance, слышала о ней :) не подскажешь, где можно скачать бесплатно?
НЕ беспокойся,всё будет о'кеу.Сам не так давно бросил
ne bois' 1-2 nedeli poboleesh potom budesh dzhigitom
Лично мне книга не очень помогла
Может, на других подействует
Никаких ужасных последствий не будет, в любом случае курить гораздо вреднее [1], чем бросить курить!
17 лет назад