вопросы о йоге - есть ответ « Вопросы и ответы

Ответы:

Да занимайтесь..Никто не запретит..Я бы,честно говоря, не стал...

Можете. Но нагрузки естественно должны соответствовать уровню вашего психо-физического состояния.
Т.е. начинать с маленьких нагрузок и прислушиваться к своему телу. Если что начинает болеть, то сразу прекращать.

zacherknutiy

Радуюсь как всегда дает отличный совет!

Без имени

Можно заниматься, только не делать асаны в которых тянется поврежденная мышца (связка, сухожилие) или делать, но упрощенные варианты.
Нужно ориентироваться на ощущения и не допускать болевых.

11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.