Техника освоения и применения маюра асаны

Привет!

1.Ты мог|могла бы написать на моей стене позы, полезные,на твой взгляд, для освоения маюра-асаны? Кратенько...
2. Манипуляции для входа и выхода --- если будет время.

Заранее спасибо.
Миха
;)

ps. Вопрос всем, особенно, знающим :)

Примечание:
нифига себе, простая поза на равновесие. а блевотину куда сливать после? короче, так не годится.
тут нужна грамотная техника, а не "тапас".

око возрождения, по словам создателя, "скорая помощь для очень старых или тяжело больных", не мой случай.

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.