как бороться с гипертоническим кризом

Покушать мяска.

1.Строго принимать лекарства, выписанные врачом.
2.Строгий режим, сон - отличное лекарство.
3.Пить отвар из ягод черноплодной рябины - укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшая их упругость и эластичность.
4.Прохладный зеленый чай понижает давление.
5.Пить чай Каркаде - тоже понижает давление.
6.Врач - кардиолог мне посоветовала такое средство, которое действительно  помогло, в сочетании со всеми предыдущими : по 15 капель от каждой настойки - валерианы, боярышника, пустырника, корвалола.Смешать, разбавить небольшим количеством воды. Пить 3 раза в день после еды в течении двух недель. Потом перерыв неделю и повторить курс.
7. Витамины для укрепления сердечной мышцы - панангин, рибоксин.
8.  здоровое питание, фруктовые , овощные соки.
9.сделать такую смесь, она хороша и для сердца, и для нервов, для желудка. - взять 1 стакан кураги, 1 стакан инжира, 1 стакан очищенных орехов, 2 лимона, со шкуркой, но без косточек. Прокрутить через мясорубку. Добавить 1 стакан меда. Все смешать. Подержать в холодильнике несколько дней. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день, за пол-часа до еды. Очень вкусно и полезно.

В этом Вам поможет только Ваш лечащий врач. Только он может подобрать необходимую комбинацию препаратов, которые не допустят развитие криза. Вы же должны строго следовать всем указаниям. Препараты подобного ряда применяются не для снятия криза, а для его профилактики. После определенного возраста или в соответствии с диагнозом их используют  регулярно вне зависимости от самочувствия, а не только тогда когда стает плохо.