Вас глючит после бессонной ночи?

отдых сон глюки ночь бессонница

Ответы:
Не глючит до 12 часов. Далее вырубает стабильно и рывками.
Нет, как ни странно. Ноборот, как на батарейках весь следующий день! Только одно бывает странно - почему люди с тобой второй раз здароваются :-)
Первую половину бессонного дня «как на батарейках» ©  DeadShot. А вот потом начинается шум в голове, хочется куда-нить упасть и заснуть там. На вторую ночь начинаются тормоза жутки...
В последнее время меня глючит не после бессонной ночи, а после отсыпа в субботу или воскресенье в течение около 12 часов.
Не буду повторяться. Выше всё верно описали. Я хотя и сова,но под утро тоже голова начинает становиться тяжелой... Ну а там и до глюков не далеко.:)
Давайте поставим вопрос по другому: как бороться с сонливостью?
Да,мы знаем что БОРОТЬСЯ с сонливостью когда хочется спать-это не правильно. Если хочется спать-нужно спать.:) Но ведь не всегда так получается,верно? И тогда нужны действенные методы чтоб "не втыкнуться" в подушку.
Чай? Да, это хорошо. Но если пить через чур много крепкого чая-садишь не только сердечко,но и желудок.
Кофе? Та же проблема, что и с чаем. Много пить его не желательно. Кстати: как ни странно,но дает бодрость не литра кофе,выпитый за 5 минут,а та же литра,но выпирая постепенно,маленькими порциями,растянутая на всю ночь. Так что пейте чай и кофе не лошадиными дозами,а по-немного,но часто.
И последнее. Как ни странно это звучит,но лучше всего бодрит не чай и не кофе,а самые обыкновенные яблоки. Да,да,это правда! Это не сугубо моё мнение,но этот факт я прочел в одном научном журнале. Встаешь утром на работу-сонный,вялый. Съел яблочко-и через некоторое время попустило:-)
Лично я,правда, предпочитаю с утра крепкий чай. Чай бодрит лучше чем кофе. А вот если нужно ночью не заснуть-тут кофе не заменим. Маленькими дозами,но покрепче-и так всю ночь. И сонливость уходит-проверенно. Хотя башка потом и трещит.;-)
Не сразу, на второй день, так как после бессонной ночи я чувствую себя на взводе, следующую ночь плохо из-за крайней усталости сплю, а на 2-3 день идёт откат в виде глюков. Самое неприятное, что я не могу собрать в голове фразу, которую кто-либо говорит, особенно если нет возможности близко видеть лицо того, кто говорит, кажется в такие минуты, что я глухая.
Страсти какие... Бессонная ночь - очень вредно. Писали, что после одной такой ночи организм 2 недели восстанавливается. Мало верится, конечно, но два дня точно.
Я когда-то эксперименты проводил - рабочая неделя - не более 2 часов сна. Первые два дня тяжело - потом, вроде нормально, но на выходных цепляется грипп или простуда. Первый раз я не связал эти события, но после повтора понял, что болячка - это следствие недосыпания.
Насчет глюков... не знаю, у кого какие глюки, но после 10-12 часов сна пол дня не могу прийти в себя - кружится голова, ощущение нереальности происходящего - примерно то же, что после бессонной ночи.Так что на выходных я тупо отсчитываю 8 часов перед сном и завожу будильник. Но если ложусь к утру, то сплю 4-5 часов - не больше, а то будет хреново.
Я как то ехал на автомобиле ровно сутки. В 7 утра выехал и в 7 утра следующего дня приехал. Конечно останавливался, но не спал. Глючило еще как. Казалось, что тени это падающие на дорогу танки, деревья и т.п.


17 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.