Что вы делаете, когда труба как хочется курить?... а курить нет возможности.
Когда вот то состояние, будто желудок скукоживается... ? Чем заменить действие сигарет?
Не курю уже почти 5 месяцев... Но до сих пор бывают состояния, такие что аж.. аж.. одна мысль только в голове.
Ломки у меня уже давно нет.. психологической зависимости вроде тоже.. начинать курить не собираюсь, по соображениям здравой мысли.
Но иногда жутко хочется... Ибо сигареты реально убирали эти состояния.. нервов))...
Когда ты так себя мыслями за*рочил(извините), что аж поджилки скукоживаются.. Как вернуть себя в состояние спокойствия?? Курильщики, уверена, понимают меня, о чем я.
Помогает прогулка, спортзал... (еда, кстати, не помогает).. но в голове рисуется образ сигареты, потому что это проще, помогало за пару секунд...)) Помогает ещё дело какое-то.. Но иногда нет возможности ни чем активным себя занять, а мозг парализован.
чем заменить?..
**просьба полемику о вереде/пользе курения не разводить, философию о том, что "наркоман(курильщик) не бывает бывшим" тоже.. Вопрос совершенно прост и краток, на него и хочется читать ответы.
Примечание:
2 minage: серьёзно?.. ух, спасибо большое.. вы меня как-то обнадёжили... я думала, что это я одна такая неправильная, что так курить хочется.. :"(
А когда оно совсем закончится?? Год? Два?... Мне как-то проще, когда я проинформирована.. где можно об этом почитать? кризис 6 месяцев.. не слышала даже.
Примечание:
2 oTray: ))) ахаха.... ищется отважный человек, приблизительно на год, готовый к звонкам по ночам и среди рабочих дней))) Благодарность гарантирую.. )) потом.. устную))
В общем, oTray, вы заслуживаете медаль. Но я не могу так с живыми людьми)...
2 Без имени: такие моменты обычно и возникают, когда ты уже и так залипший в одну точку..))))) А вот резинка на запястье!! однако!!! Я попробую! Спасибо!
Примечание:
2 Взятый из праха: ТОЧНО! Просто в десятку!!!! Более того, я теперь даже не знаю, что мне делать с этими всеми эмоциями, которые у меня есть! :)) У меня куча энергии! Я не привыкла... я уже и не знаю, уже забыла, что с ней делать, не умею!..))
Все последние годы я жила спокойным целостным человеком.. А теперь у меня новая я, с новыми незнакомыми мне реакциями! :))) С которыми я не знаю, что делать)).. Надо учиться.
2 Георгий Иванов: спасибо, но я не курю уже 5 месяцев. Совсем не курю. Возвращаться не собираюсь, ни к одной сигарете вообще. Да, я бросила именно как Вы говорите: курила больше пачки в день, а потом резко в один момент бросила. И с первого дня я более чем спокойно переношу запах сигарет и курящих рядом. Методы попустительства и срывов - нет.
2 ResidentR6: похоже, кроссовки надо ещё носить с собой в сумке!)))) Сидишь на работе на деловой встрече, и тут так: "Извините, мне срочно надо отлучиться на 10 минут!".. снимаешь туфли на каблуках, одеваешь кроссовки - и бегом вокруг дома!! а потом возвращаешься обратно на встречу!)))) вариант. безусловно!)))
(курить хочется днём, во время работы, и особенно по ночам ;) )
2 мачи мухлёров: сода?... о_О .. не.. спасём лёгкие, но убьём желудок - не мой девиз.
А вообще, ребята, спасибо всем большое!! :)
Я по сути психанула, когда вопрос задала(сомневалась, думала даже удалить). А теперь вижу, что правильно! :) Мне даже в личку написали, так приятно! Человек 11 лет курил и бросил!..
В общем.. мотивирует! :) если другие смогли, значит и я смогу!! :)
Я думала, меня заплюют с таким вопросом.. а нет))) Спасибо всем за позитив! :)
Примечание:
Большое спасибо всем за ответы!!
RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.