Как выработать привычку делать физкультуру?

психология медицина Здоровье привычки

Чтобы подтягиваться, отжиматься было в удовольствие.
Ответы:
стимулировать себя за каждый подход к снаряду - орешком, печенюшкой или ещё чем-то
Только внутренней мотивацией.
Силой воли и желанием измениться.
Найми погонялу тренера, или в секцию записаться.
В удовольствие не будет. :) Качайте скилл "самообман"
главное - каждое утро подходи к турнику, или принимай упор лежа, несмотря ни на какие "не хочу", "лучше посплю", "мне лень" и т.д. Просто берешь и делаешь.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.