А что Вы кушаете?

еда Здоровье

Интересно узнать какой у Вас рацион.


Хочу начать следить за питание.
Ответы:
Много чего. Пью простой чай, Lipton, Nestea. Иногда пицца из пиццерий, иногда бургеры, иногда картошка-фри. Когда что...
все кроме трупиков, ну или почти все, и раздельно.
ах да... главное не жрать и разборчивым быть в еде)
окрошку ! только окрошку и ничего кроме !
Сейчас сырок глазированный.
А что придётся))))
Я сейчас"Губернское"
Все,что хочеся,но в пределах разумного.
Сейчас на сушке
На завтрак 2 яичных желтка и 5-7 яичных белков, потом овсянку (80 грамм) с орехами и сухофруктами.
В обед 300 грамм куриной грудки с овощами (грудка может быть с разным соусом, вариться или жариться на одной ложке оливкового масла).
Ужин рыба на пару (200 гр.) с овощами
Между основными приемами и перед сном протеиновый коктейль.
На тренировке аминокислоты BCAA
Все это естественно не постоянно, бывают вариации, например в рационе могут присутствовать творожные печенья, разные фрукты, морепродукты. Один день недели углеводная загрузка, ем почти все подряд, рис, картошку, макароны, хлеб, даже сладкое немного.
Моя девушка сидит на диете и я из-за нее узнал много нового) Например, какую пищу НЕЛЬЗЯ есть натощак:


9 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.