Нужна помощь

психология Отношения общение проблема психика

Я не знаю как мне привести голову и мысли в порядок, ни на чем не могу сосредоточиться, накопилась огромная усталость. Постоянно в состоянии вялого стресса, не могу справиться с нагрузками, работа не радует, отношения с людьми складываются странно. Я нравлюсь а мне не интересно. Как будто все об окружающих знаешь наперед. Просто на столько исчерпались внутренние силы что дальше просто некуда. Хочется все изменить, но сил на это нет и в ближайший месяц по обстоятельствам вообще ничего изменить невозможно будет. Можно ли как-то быстро и безболезненно снять стресс? Принимались легкие успокоительные таблетки, так как возобновились панические атаки которых 2 года не было, паники отступили немного но нет уверенности в завтрашнем дне и спокойствия. Хотя у кого оно есть сейчас. Еще мучает опыт прошлых отношений, не могу подпускать людей близко, не могу доверять, скучаю за прошлым но возвращать что-то смысла тоже нет. Логически понимаю, а сделать ничего не могу.
Ответы:
Накопи денег, съезди в отпуск в Амстердам, отдохнуть и расслабиться.
У женщин часто так. В Амстердам, однозначно :-)
Вам нужен врач-психотерапевт.
Судя по тому что вы пишете, вы являетесь человеком со зрительным вектором. Разрыв эмоциональной связи это всегда сильный стресс, отсюда "не могу подпускать людей близко, не могу доверять,"  - ограждаете себя чтобы чтобы такое не повторилось снова.  Страхи вгоняют в тревожные состояния. Сил вам побольше! Думаю что это поможет разобраться:
Статья про панические атаки  (в ней еще стоит ссылка на статью про зрительный вектор, ее тоже рекомендую почитать, и есть целый раздел про страхи в библиотеке, там много материалов): http://www.yburlan.ru/biblioteka/panicheskie-ataki-begi-ili-srazhaisya


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.