Ответы:
Наверное своим отражением в зеркале не доволен он!Мешает-отсутствие силы воли и желания!
Лично мне похудеть помогли футбол, легкая атлетика, плавание и велосипед. Теперь я вот уже несколько лет в хорошей физической форме. Нет ни грамма лишнего веса. Да и было не очень много, к слову... но тем не менее...
большинство думают в первую очередь о своей красоте а здоровье уходит на второй план. есть пословица: не все золото что блестит. здоровье превысше всего!!!
Люди худеют по-разному:кто-то быстро,а кто-то медленно,бывает,что совсем не худеет,что бы он не делал.Это зависит от генетической предрасположенности человека.Для того,чтобы похудеть требуются большое желание и крепкая сила воли.Питаться только здоровой пищей(но только без всяких диет!) и не наедаться на ночь(после 6 часов не есть,и не пить жидкости после 8 часов вечера).Заниматься хотя бы по утрам 15 минут зарядкой и побольше ходить,двигаться.
у меня все наоборот, не могу заставить поправится!
Челогрех хотит похудеть оттого, что мало двигается он, да и полезного не делает руками ничего.
Хороший вопрос.
А что бы похудеть занимайтесь спортом.
Играйте в разные игры. Это веселее и интереснее чем тупо не жрать, и вставать на весы каждые полдня.
Думаю красота и здоровье вещи взаимозависимые. Хотя большинство наверное думает о красоте. Что мешает? Образ жизни.
Полнеют от того, что любят себя без меры.
А когда пугаются, то снова из любви к себе, начинают худеть.
Полнеют от того, что любят себя без меры.
А когда пугаются, то снова из любви к себе, начинают худеть.
Все правильно зависит и от возраста и от здоровья, я в свои 14 вечила ну оооочень много, пошла на англ язык на курсы и там была разговорная тема про вес и один из мужчин сказал, что максимальный вес девушке не должен привышать 60 кг...по его мнению :))) После этого мне стало как то грустно и я решила похудеть, пошла в диетологию, похудела, появился парень, хочется для парня выглядеть хорошо ... чтобы ему было приятно со мной находится, чтобы в магазинах я не стеснялась примерять вещи, но привычка например до сих пор осталась "А на меня размер будет?", но теперь все смеются и говорят, девушка - если бы на вас не было бы размера, то пол Украины ходили бы без одежды :)))) приятно...
Так же, здоровье мое намного улучшилось....по сравнению с моими свестникам...приятно жить и не мучать себя вредными веществами в виде нашей пищи...:))))
В первую очередь это вопрос отношения к самому себе, насколько ему мешает лишний вес, т.к. это в первую очередь вопрос не только красоты, но и здоровья и спорить тут бесполезно. А мешать ему могут всевозможные факторы, уже доказано, что генетикой заложено только 50% того как мы будем выглядеть, все остальное это результат нашей работы или не работы над собой.
Хех, скажу как человек со стажем по попыткам похудеть, только всё в комплексе поможет, а именно - спорт, диета.
Нужна огромная сила воли. Курить бросил (стаж 11 лет) очень просто, сказал себе что не курю, и всем сказал что бросил. Хочется курить только о пьянни. Понимание, поддержка со стороны окружающих нужны, просто трудно не есть после шести, когда приползаеш в 7 с работы, а пообедать не успел, и кто то приготовил ужин, и садится за стол.
Я занимаюсь многими видами спорта: велик, горные лыжи, вейк, большой тенис ..... ну и самый страшный спорт это поедание вкусняшек с мыслью что, всё, завтра уже точно не буду есть.
Я вешу более 130 кг при росте 182. Хоть я и чувствую себя хорошо, но знаю что могу лучше, да и не могу сделать некоторые вещи которые мне бы хотелось сделать + устал от плоского юмора мол "не садись сломаешь" и тд и тп, да и в зеркале хочется получше выглядеть, с вещичками меньше проблем будет :)
Вобщем силу воли в кулак, по утрам зарядка, а после 6 скотч на рот :)
15 лет назад