Ответы:
значит изменилось физиология тела. у женщин так бывает после родов.
А вы бросайте свою легкую гимнастику и начинайте нормальные тренировки. Сам вес и не должен уходить, его сбрасывать надо.
Вопрос серьезный. Возможно на сохранение веса влияет общий гормональный фон. Проблема может находиться в любой области, поэтому лучше не испрашивать советы интернет-жителей, а все-таки обратиться к специалисту.
Я бы посоветовал высыпаться, тогда есть шанс, что гормональный фон стабилизируется самостоятельно и вес пойдет на снижение.
А кто вам наврал, что вес должен сам уйти? Уйдет ровно столько, сколько съедал ребенок в последний месяц, остальное это не вес молока, а ваш накормленный вес. Его придется сгонять диетами и тренировками. Во время беременности женщина наращивает жировую прослойку на животе для защиты плода, вот от этого прироста вы будете избавляться дольше всего. Остальное убирается как при обычном лишнем весе диетами и полновесными физ.нагрузками. Кстати, ребенок очень хороший тренажер: и гантель и утяжелитель и тренер.
После первой беременность тоже набрала +8 к своему весу и ничего не могла поделать. Сил на тренировки не было, да и времени тоже. Спасло то, что лифт в нашем доме не работал и приходилось с малышкой подниматься на 9 этаж. Вес сбросила, а дряблый живот остался. Затем мы всей семей решили отдохнуть съездить. Бывалая подруга и мать двоих детей посоветовала Центр Отдыха и Похудения в Таиланде «Вилла Ди». И отдых и полезно для фигурки. Думали-думали с мужем, в итоге поехали с дочкой и взяли программу "Мать и дитя"
http://ledi-dieta.com/program-mama-rebenok. Очень понравилось и ребенок в восторге. Вообщем совместили приятное с полезным. В итоге животик снова стал упругий, и вес пришел в норму. Вариант для ленивых мам как я)
После первой беременность тоже набрала +8 к своему весу и ничего не могла поделать. Сил на тренировки не было, да и времени тоже. Спасло то, что лифт в нашем доме не работал и приходилось с малышкой подниматься на 9 этаж. Вес сбросила, а дряблый живот остался. Затем мы всей семей решили отдохнуть съездить. Бывалая подруга и мать двоих детей посоветовала Центр Отдыха и Похудения в Таиланде «Вилла Ди». И отдых и полезно для фигурки. Думали-думали с мужем, в итоге поехали с дочкой и взяли программу "Мать и дитя" <a href="http://ledi-dieta.com/"target="blank">http://ledi-dieta.com/</a> . Очень понравилось и ребенок в восторге. Вообщем совместили приятное с полезным. В итоге животик снова стал упругий, и вес пришел в норму. Вариант для ленивых мам как я)
После первой беременность тоже набрала +8 к своему весу и ничего не могла поделать. Сил на тренировки не было, да и времени тоже. Спасло то, что лифт в нашем доме не работал, и приходилось с малышкой подниматься на 9 этаж. Вес сбросила, а дряблый живот остался. Затем мы всей семей решили отдохнуть съездить. Бывалая подруга и мать двоих детей посоветовала Центр Отдыха и Похудения в Таиланде «Вилла Ди». И отдых и полезно для фигурки. Думали-думали с мужем, в итоге поехали с дочкой и взяли программу "Мать и дитя". Очень понравилось и ребенок в восторге. В общем, совместили приятное с полезным. В итоге животик снова стал упругий, и вес пришел в норму. Вариант для ленивых мам как я)
11 лет назад