как плавать дольше и дальше?

общение интересы плавание

Ответы:
Тренировки с увеличение расстояния.
чаще плавать... тело натренится само)
По личному опыту могу сказать что ежедневные тренировки по задержки дыхания сильно помогают когда нужно "дальше".(имеется ввиду не каждые пять минут задержки врать дыхание,достаточно пару раз в день)
Что касается скорости то тренировки,тренировки и еще раз тренировки.Можно конечно походить в качалку,но в воде тренировался лучше


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.