турник и плавание - есть ответ

CASSIUS, 253 просмотра

я хожу на плавание в понедельник,среду ми пятницу и качаюсь на турнике,брусьях во вторник четверг и субботу.это не мешает росту мышц так как они должны отдыхать а у меня каждый день на них нагрузка стоит ли прерывать тренировку на турнике и брусьях или нет???

Ответы:

mathahakar

даже не знаю...
Наверное делай как и делал.

Любитель точных наук

Нет не стоит.
Ваши мыщцы привыкли к этому. Если вы бросите, они отдохнут, но вы почувствуйте скуку, усталость. Так как ваш организм привык этому.
Но если бросите, а потом снова возьметесь, больно будет. Вам потребуется время, чтобы восстановить себя к тяжелым нагрузкам.

FadeToBlack

Сам себя ты как чувствуешь? Сильно устаешь? Если нет, то продолжай так же. Если устаешь, то отдыхать нужно побольше. Какую тренировку сократить решать тебе.

Крокодайл Джениус

отдыхать надо, лучше пропустить денек иногда замечаешь что по показателям тебя опережает тот кто больше отдыхает .

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.