Плавание и курение!

Хочу заняться плаванием...Мне 17 лет после 45 отжиманий на кулаках или поднятия на 4 этаж по ступенькам появляется одышка.Курю 4 раза в день.Плохая дыхалка у меня с детство еще до курения...да и стаж курения не большой...дело скорей всего не в этом!Понимаю что вредно, но что поделать пока бросать не собираюсь а хочется держать себя в форме.Стою перед выбором ходить на плаванье и "чуть чуть" курить или вообще не ходить!У меня полно знакомых кто плавает намного дольше меня и без одышки и курят!Возник вопрос а вредно ли это для сердца совмещать плаванье и "балование курением"? ведь я курю не особо много?Есть там какие нибудь рекомендации вроде не курить за час да плаванья и после?Сколько раз в неделю лучше плавать?Ответы вроде "бросай курить" прошу не оставлять пожалуйста

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.