Вопрос №249 Вопрос любителям боевых искусств - есть ответ

пользователь№1, 61 просмотр

Как вы работаете на скорость удара рукой/ногой?

Примечание:
Account Created, хилячок, сиди там и не выступай, мы все знаем, что тебя даже грудничок ушатает xDDDDDD

Примечание:
Все предложенные варианты знаю. Хочется узнать что-то новое.

Примечание:
Account Created("Алик"), усмири свой баттхерт, я не виноват, что тебя постоянно банят и унижают.

Ответы:

Master Sergius

Ну, бью по воздуху/груше не сильно, но быстро ) иногда с ускорением и опять с нуля... но лень-матушка последним временем всё забрала

Shaolin monk

Бью в воздух много-много раз, чо. Насчёт ног-например, для прямого удара в корпус, поднимаю колени, стоя на месте, чтобы развить начальную скорость удара.

rozaR

Вполне - настольный теннис.

FadeToBlack

Когда занимался киокушином делал так: брал в ручки по 3кг гантели и колотил мешок, на ноги - утяжелители и тоже самое.

anton drafff

отжимания узким хватом =D

Shaolin monk

Да, кстати, отжимания ведь тоже неплохая тема-помогают развитию взрывной силы.
Ещё можно закреплять где-нибудь эспандер и, взяв другой его конец в руку, наносить удары, работая через сопротивление.

можно и так

одеваю на ноги глубоководные ботинки со свинцовой подошвой и гоняю за мухами.

Александр Дан

А никак! )))) Посмотрите по ссылке мою статью- там скорости посвящён абзац. )))

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.