Пресс!

спорт Здоровье фитнес мышцы пресс

Недели 3 уже качаю пресс... С каждым днем увеличиваю нагрузку... Сегодня задень сделала 505 раз (несколько подходов) Но результат не так велик! Как сделать так, чтобы результат был виден скорей?Или какие еще упражнения стоит делать?
Ответы:
Вот это пресс:
хоть делай 100 тысяч раз толку не будет, когда % жира будет снижен жировая прослойка станет меньше тогда будет виден пресс, а чем вы занимаетесь это задроство бесполезно
Эээ
А 40 раз в день мало что ли? Моему животу хватает. Вполне
а какой результат ты хочешь увидеть?!
Вот статья, после прочтения думаю вопросов не будет▼


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.