После тренировок начали появляться шрамы на мышцах чем это вызвано?

Подобные эффект может быть вызван несколькими причинами. Но не имея более точных данных о тебе, я попробую ответить в общем. Такой эффект мне за мою более чем 30 летнюю спортивную карьеру приходилось наблюдать неоднократно. Это может быть вызвано слишком быстрым ростом или формированием мышечной массы. Так же это может быть следствие употребления спортивного питания. Но так же, такой эффект это следствие гормональных изменений в период полового созревания. Так что ели тебе нет скажем, 25, то возможно этот фактор так же имеет место. Это конечно, я перечислил основные причины. Конечно, гормональные изменения происходят и от употребления спорт пита, а так же и от просто физических нагрузок. Но я думаю что эти шрамы просто следствие всего перечисленного взятого вместе. Но это не шрамы, а просто растяжки на коже, напоминающие шрамы. Они бывают от бледного, до ярко красного цвета. Иногда они проходят со временем, а иногда держатся довольно долго. Я видел такие у спортсменов в возрасте лет 40-45. Иногда в целях профилактики пользуются кремами, но в таких случаях, крем, впитавшийся в кожу, перекрывает доступ кислорода, и во время тренировки быстро наступает усталость. Да и эффект от таких процедур, кроме описанного, довольно сомнителен, так как мне не известен случай, чтобы это помогло. К сожалению другие способы лечения мне не известны. Когда посчитаешь нужным, закрой вопрос. Это впоследствии поможет таким как ты.