Подскажите упражнений на развитие ширины туловища в домашних условиях при скалиозе

медицина спорт Здоровье фитнес мышцы

Дофига есть упражнений на пресс, а вот чтобы туловище росло в ширь - что-то не особо нахожу. Подскажите, желательно сразу со ссылками на видео.
Ответы:
отжимания, подтягивания широким хватом. плавание. все просто.
Все верно - подтягивания широким хватом будет делать спину широкой! Чем шире хват тем шире станет спина!
Так же можно дополнительно делать тягу гантели в наклоне, если есть гантеля. Если нету - можно взять что то тяжёлое...


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.