не болят мышцы

мне 14 лет я где то год качаюсь уже добился неплохих результатов когда я качаюсь у меня как и положено через некоторое время болят мышцы но кроме плеч трицепсов и крыльев
непонимаю что такое я усердно тренируюсь но они не болят я становлюсь шире в плечах в спине растёт трицепс но мышцы не болят

так вот что это такое и что это значит?

Примечание:
DmitryShaki но если я буду давать паузы разве это не замедлит их развитие

Примечание:
пацан я нагружаю все мышцы до конца
я наполную выкладываюсь на тренировках но почему то все остальные мышцы болят а эти нет

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.