Болят мышцы после тренировки

С неделю не ходил на тренировки, вернулся и на второй день увеличил веса. Теперь болят мышцы. Вопрос простой, можно ли завтра пойти на тренировку или подождать пока восстановится?

Примечание:
Я хожу в понедельник - среду - пятницу, так вот вернулся в пятницу, а в понедельник увеличил веса. Завтра след тренинг

Примечание:
Завтра лучше пропустить, или сходить? Только отвечайте если знаете, а не ради баллов

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.