как не "потерять" мышцы пресса - есть ответ

Без имени, 154 просмотра

Ребят, качаю по этой программе уже 3 месяца, результат есть) БЫла небольшая диета( чипсы не жрать, конфетки, булки), ну вообщем накачал кубики, уже после 3 месяцев подъзаебался качать)) ну кто на 2 уровне поймут меня) так вот что делать чтобы не " потерять кубики" ??

Ответы:

Desert Eagle .50

Надо качать, а-то мышцы навсегда не задерживаются, если их не качать))

Пинаколада

по какое ЭТОЙ программе?

пользователь№1

1. По какой программе?
2. А что, сила разве в кубиках?

Alexey Kovpaev

По какой программе? Какой второй уровень? И какой прикол быть дрищем с кубиками?
А по делу так: чтобы не потерять пресс нельзя жиреть.

Geek11

Чтобы был рельефный торс мало просто качать пресс. Это вообще не самое главное. Чтобы были видны "кубики" нужно чтобы процент жира на животе был минимальный. Учитвая что это "проблемная" зона и жир с нее уходит в последнюю очередь. Для этого нужно его сжигать. Диета + продолжительные аэробные нагрузки. Например бег.

Pariax

Рельефный пресс у дистрофика - все равно что большая грудь у толстой девушки. Задумайся...

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.