Сводит мышцы, во время тренировки (пресс).

Когда делаю пресс, простые упражнения в горизонтальном положении, начинал делать ~120 раз в течении 5-10 минут примерно ( такие: http://www.youtube.com/watch?annotation_id=annotation_914314&src_vid=avcfPTq9a9o&v=0AyD1e-ZYDY&feature=iv ) - первые две недели без проблем, потом началось так что делаю практически так же, ну чуточку может быть посильнее напрягаю весь торс, суть в том что на середине начинает жестко сводить мышцы живота, делаю такие заходы ежедневно утром и вечером - подумал что это из за того что мускулы не успевают отдыхать - давал отдыхи по 2 дня - но все равно стабильно сводить начинает даже в первую тренировку после двух дней отдыха - почему?

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.