Как лучше накачать спину?

медицина спорт проблема Здоровье мышцы

Мне 15 лет,у меня слабая спина. Когда я начинаю отжиматься начинает болеть спина, хотя руки даже не устают!Как можно накачать или сделать чтобы не болелела спина?
Ответы:
прокачай спину
Молочные продукты кальций содержащие продукты для укрепления костей... если болят мышци или мпд( межпозвоночные диски) то лучше сходи к неврологу ( невропатологу ) потому что спина не шутки может быть грыжа межпозвоночных дисков... а такие боли это предупреждение... осторожней будь...
Лодочка, подтягивания на турнике, поднимание штанги.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.