Болит голова после упражнений на пресс - есть ответ

Pyrrhonist, 454 просмотра

Пол года назад занимался дома: качал пресс, отжимался, гантельки тягал и всё было нормально, потом забросил из-за нехватки времени. Сейчас снова решил начать заниматься, пока качаю только пресс, и сегодня, на 3-й день тренировки, у меня разболелась голова. В чем, собсна, может быть дело? Вроде я не перенапрягался... Заметил, что во время упражнения на нижний пресс (лёжа на спине поднимая ноги), сильно напрягаются мышцы головы и шеи.

Ответы:

Артём Гуза

возможно давление, или вестибулярный аппарат шалит, смотря какой у Вас возраст, попробуйте сменить упражнения, или начинать с зарядки и переходить уже на силовые упражнения

Sasha 888

С непривычки, возможно, ведь организм отвык.

Ринат Г.

Проблемы с давлением, у вас вчд скорее всего. Вообще тяжелая атлетика довольно опасна для организма и прежде чем заниматься этим видом спорта нужно переговрить со своим врачом, а также как следует взвесить все доводы за и против.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.