На какое упражнение уделять больше времени, на подтягивания или отжимания?(Для скорости и силы удара)

спорт мышцы


Примечание:
И для чего вообще подтягивания нужны? Чем помогают допустим, в боксе?
Ответы:
Отжимания. Причём разные варианты - с хлопком, например, на мячике и т.д. Полно видео на ютубе
Это часть физподготовки. Укрепляют мышцы и т.д. и т.п.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.