Тренажёрный зал - есть ответ

Без имени, 104 просмотра

Перефразирую вопрос, сори!
Возможно ли иметь плоский живот, если качаться на массе?
Возможно ли качаться на массе, но соблюдать диету и бегать?(что бы получить плоский живот)
сильно не пинать я новичок
Рост 182,вес 80, биц 36. не устраивает жирок на животе

Ответы:

Pomis

жирок обручем хорошо убивается, пресс само собой, причем очень обильно

Аркадий Литвинов

Так, кто пишет про обруч, тот идиот. Обруч равивает косые мышцы преса, а это + см на талии.
Возможно ли иметь плоский живот, если качаться на массе?
=> Нет
Возможно ли качаться на массе, но соблюдать диету и бегать?(что бы получить плоский живот)
=> Диету соблюдать придется в любом случае, если конечно хочешь увидеть результат, но вот только диета не для похудания. Бегуть нужо, что бы не посадить сердце. Бегай не в дни силовых тренировок. А вообще, если ты хочешь увидеть мышцы, то ты должен будешь переедать ,а это никак не вяжется с плоским животом, так что нет нельзя.
Рост 182,вес 80, биц 36. не устраивает жирок на животе
=>А в чем проблема сначала похудеть ,а потом уже начать набирать массу, как раз летом похудешь, а зимой на массу сядешь, когда особо не видно жирок

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.