кто утром занимается спортом ?

медицина Общество спорт Здоровье легкая атлетика

что лучше, зарядка, бег, гимнастика , йога,

Примечание:
можете посоветовать какую то проверенную программу для пресса и ростяжок
Ответы:
зарядка, бег как в армии
Зарядка(пресс, растяжка, отжимания) + душ дает отличный заряд энергии. после бега устаю больше чем надо, поэтому бегать лучше вечером, за 1.5часа перед сном как по мне.
бег, затем контрастный душ и растяжка


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.