Как пробежать 5 км за 15 минут. Сейчас результат 16:55 минут. На подготовку 12 месяцев.

Рекорд на 5 000 м - порядка 13 минут.
Цель - Доказать, что можно начть тренироватья не в 12-15 лет, а в 22 и достигнуть тех же результатов.

Примечание:
Цель - Доказать, что можно начать тренироваться не в 12-15 лет, а в 22 и достигнуть тех же результатов.

Примечание:
Я смог самостоятельно улучшить результаты с 25 минут на 5 км, до 16:55. Дальше моего образования не хватает. Результаты перестали рости. Так как нужен специальный план. А тренера не рассказывают его. так как им проше с юношами начинать заниматься.

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.