Когда отжимаюсь, щёлкает сустав в локте. - есть ответ

Ответы:

так это же круто есть щелчок - отжимание защитано, нет - не защитано

Когда это безболезненно, то осторожно можно продолжать.
Но если это уже граничит с болезненным дискомфортом, то лучше сначала позаботиться об очистке организма от шлаков и солей.

БЕРСЕРК

поставь руки подругому и разминайся лучше.

Seregaxak

Столб красавчег :)))
я согласен с постами выше, но на щёт щёлканья могу сказать ничего страшного, у меня щёлкает не только когда отжимаюсь. чем больше будешь делать упражнение тем быстрее эти щелчки пройдут.
пальци тоже хрустят, но доставляет ли нам это особый дискомфорт?

SCX

Разминку лучше нужно делать, со временем пройдёт, если боль есть, то беги к хирургу, может со связками или суставом что.

кasт

да никакая разминка не помогает, ребят вы че. а вот к хирургу надо бы для профилактики. у меня тоже хрустит когда отжимаюсь, только плечо. когда приседаю - колени. мне вот по ровну, но раз тебе нет, то сходи к хирургу, отртопеду.

14 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.