Убрать жировую прослойку возможно только при беге ??

спорт Здоровье бег пресс


Примечание:
я не хочу худеть, просто хочу убрать эту прослойку!

Ничего не есть это не то.

Примечание:
Диета в чем заключается ? Поменьше жирного, сладкого, жареного ?:D

Примечание:
пресс качай!!!!!!!!

Я и так его качаю, прослойка никуда не уйдет если я бегать не буду..
Ответы:
Нет..Она сама уйдёт,если ничего не есть!
Жировую прослойку лучше всего убирает диета! Лучший способ похудеть это заниматься в спорт зале и соблюдать диету. Меньше углеводов, жиры свести к минимуму и больше белков.
Качай пресс,ешь поменьше. В общем посмотри как сушатся спортсмены)Поможет
пресс качай!!!!!!!!
Жиром питаются медленные мышечные волокна, которые работают при аэробной нагрузке небольшой интенсивности: бег, велосипед, пешая прогулка, лыжи и еще куча вариантов вплоть до тяжелых силовых упражнений, но ответ - нет, не только при беге.


11 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.