Если две недели каждый день бегать по утрам,то эффект будет?

спорт Здоровье бег

Ответы:
Небольшой эффект будет но нужно чуть побольше где-то 2 месяца
Задолбаешься бегать каждый день.Лучше через день.А эффект,но да,для реального эффекта лучше бы отбегать пару-тройку месяцев.И вообще,надо в комплексе с чем-то.
Смотря как далеко бегать и какой эффект нужен. Если похудеть на 90кг - то нет.
К бегу можно добавить упражнения


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.