во время пробежки затекается стопа, после появляется мозоль

Доброго времени суток, адепты бега!
Недавно начал бегать по парку на длинные дистанции, мучают 2 проблемы на одной из ног:
1. во время пробежки нога немеет, частично спасает ослабление шнуровки
2. после пробежек на внутренней стороне стопы стабильно появляется мозоль
Кроссовки дешёвые, явно не беговые, но видимых натирающих дефектов нет.
Понятно, что надо бы купить нормальные кроссовки, но может ли проблема быть в плохо поставленной ноге? Как в этом удостовериться? Как с этим бороться?

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.