Бег в мелкой воде

медицина спорт Здоровье бег

Всем здравствуйте! Итак я занимаюсь тайским боксом, и в прошлом году слышал о такой методике тренировке как бег в мелкой воде. Полчаса поисков в гугле не чего не дали, может кто нибудь по подробнее описать. Особенно интересно сколько подходов, метров, глубина ... и т.д.
Ответы:
Ну берешь тазик..наполняешь водой и моешь ноги..вот тебе и весь бег в мелкой воде =))
Думаю, это по сути то же самое, что посуху, но с прикреплёнными утяжелителями на ногах.


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.