Если я бегаю в мороз (-20), в легкое одежде и не мерзну, по ощущениям, то вредно ли это?

С имeнем, 451 просмотр

Бегу в шапке, одном термобелье и футболке, летние кеды, без шарфа с открытой шеей. По началу холодно, но после 2, 3 километров пересеченного спринта мне не холодно. Вопрос: может быть организм мерзнет и я не понимаю это? Стоит ли так делать?

Ответы:

NaOH

смотрите по состоянию - если у вас тренированный организм и крепкие сосуды то пожалуйста, бегайте.
Если с сосудами не очень могут возникнуть сосудистые спазмы, что чревато сильной головной болью вплоть до тошноты. На вашем месте шарф бы я одел, схватить ангину на морозе как два пальца.

vladdd64

Не вредно.Но,и пользы мало.

Gleb S

самое вредное имхо - потом переохладиться. Если делается круг, и конечная остановка - дом, то нет проблем

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.