можно ли бегать не поспав?

спорт проблема Здоровье сон бег

Ответы:
А можно жрать не посрав?
Естественно...Но лучше рано утром ставать и бегать характер закаляется.
Не желательно. Особенно еще и покурив перед этим и выпив кофе. Шутка.
Если серьезно - недосып это и так стресс для организма, а его еще собираются нагружать дополнительно. Физнагрузка, особенно такая сильнодействующая, как бег, идет на пользу, только если человек не болен, не истощен физически и отдохнувший.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.