пробежка по утрам

медицина спорт Здоровье бег

Слышал что пробежка поутрам вредит здоровю правда?
Ответы:
Нет, бегать в любое время суток одинаково полезно.
Не правда. Один из максимумов физической активности приходится на период 5-6 утра, вечерний на 16-18 часов. Есть еще два максимума в течение суток - 10-12  и 0-1 час.
Вот бегать в 8-9 часов (утра) действительно тяжело (по личному опыту), особенно летом, когда жарко.
Неправда.


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.