как правильно бегать на четвереньках?

Здоровье фитнес бег

Ответы:
не отрывая задницу от пола
учитесь вместе со своими домашними питомцами...у нас пока что с головой лады =)
:))) Как собака или кошка:)))
Извините, что мой ответ бесполезный, не могла удержаться:)
Правильно - иноходью!
сначала передние руки, потом задние ноги
Упражнения выполняются в положении лежа:
– ползание по-пластунски;
– ползание по-пластунски, согнув ноги;
– и.п. – лежа на животе, руки вверх. Ползание только на руках, имитируя подтягивания;
– ползание ногами вперед;
– ползание лежа на спине ногами вперед;
– ползание лежа на спине головой вперед, подбородок на грудь;
– проползание по-пластунски под живым мостом из ребят, стоящих в упоре лежа углом.
Для максимальной скорости нужно не прикасаться коленями к земле, только пальцами рук и ног


13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.