Цель - привести себя в некоторый тонус. Рядом школьный стадион, через пару недель можно было бы начать. Воот. Склоняюсь к тому, чтобы делать это утром. Но пишут же, что минусов полно - якобы организм перенапрягается, сердцу вредно и т.д. Именно утром вредно. А вечером мне не в кайф будет, знаю.
Так вредно или нет? Можно?
Сразу 5 км не побегу:) Начну с малого, ибо физически явно не готова к таким нагрузкам.
Примечание:
Андрей, принято-то да. Дык пишут про травмы колена, позвоночника, ещё всякие беды
Примечание:
кстати, какой стресс? если проснуться, умыться, одеться, дойти до стадиона, разогреться ходьбой, потом бег. Меня смущает, что стресса-то в принципе нет. Зарядка же на ура переносится по утрам.
Примечание:
mzg
не хочу вечером, хочу утром! :)
ладно, была-не была. Попробую оба варианта
Примечание:
mzg
>Ну если уже проснуться умыться одеться, дойти до стадиона, разогреться, то уже будет не утро а день)
я нетипичная женщина, у меня при желании за полчаса всё это умыться-собраться-одеться пройдёт:)
RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.
Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.
Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.