Если бегать по утрам можно ли раскачать силу воли?

Ответы:

aspr0

Нет. Сила воли качается не насилием над собой, а наоборот, согласием со своей натурой. Если вам лень что-то делать, на то всегда найдется причина. За любимое дело вы приметесь без колебаний и проломите любую бетонную стену, пробежите 100500 этажей ради этого.

HealerTime

Давно доказано, что утром мы бежим "за инфарктом", вечером - "от инфаркта". Вред пробежек по утрам уже неоднократно обсуждался в медицинской литературе. Если уж вы надумали заняться бегом - занимайтесь этим за 2 часа до сна.

Darzok

Насчет силы воли - хз... Бег обычно помогает прокачать выносливость.

jogano

Любые регулярные усилия в любой области увеличивают силу воли, будь то обливание холодной водой, бег по утрам (или вечерам), тренировка в слепом наборе на компе, отжимания, изучение иностранного языка ... Главное - регулярность и усилия. Что ослабляет силу воли - делать то, что проще и легче, что не требует усилий и напряжения ("расслаблятся", оттягиваться, пивко, телек, вкусно поесть, сплетни, ... ). Насчет лестницы - если не очень устал после бега. Меру тоже знать надо. Хотя ходить по лестнице очень полезно.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.