Можно ли заниматься бегом при плоскостопии? - есть ответ

energyamur, 259 просмотров

Можно ли заниматься бегом при плоскостопии?

Примечание:
А где можно заказать анатомические кеды в России именно под свои ноги(у меня 3я степень плоскостопия)

Ответы:

крокодил2012

Заниматься можно, только мучительно.

Валентин Халин

Вообще не желательно. Думаю, что если носить анатомические кеды, то можно немного бегать.

Без имени

Можно...но не желательно...
Смотря какое желание бегать....И...за тобой выбор.

CraftsLover

Ноги будут болеть, может быть хуже. Гораздо полезнее заниматься комплексом лечебной физкультуры, который индивидуально подбирается врачом-ортопедом именно для вашей степени плоскостопия.

ищите в городе, где-нибудь да продадут.

можно.
только сначала позанимайтесь "ходьбой" - много ходите, разминайте ноги, укрепляйте мышцы.
потом перейдете на бег, будет сложнее конечно, чем людям без плоскостопии, но потом привыкнете, адаптируетесь.
конечно немаловажна обувь.
выберите ту, в которой ваши ноги будут минимально уставать.
в кедах при плоскостопии не стоит ходить, переходите на кроссовки.

13 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.