Отдых после пробежки

Вопрос спортсменам. После интенсивной пробежки, как известно, нельзя останавливаться резко, нельзя садиться или ложиться, а лучше пройтись пешком, якобы плавно снижая нагрузку. Так вот, сколько же времени нужно, чтобы организм перешёл на «обычный режим» и можно было бы сесть за комп и записать результаты. Можно ли считать снижение пульса ниже 100, как достаточное условие, чтобы без последствий для здоровья присесть\прилечь? Или дело не только в пульсе?

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.