как вырости на 15 - 20 см ?

Здоровье рост


Примечание:
спасибо эту ссылку уже читал.
Ответы:
1. увеличить рацион. добавить белков и кальция. (сыр, молоко, сметана, орехи, рыба и мясо, рис, перловка и пшено, креветки и раки, капуста свежая и огурцы, перец помидоры, и раз в неделю - грибы). бьем ккал. - 2800-3050.
2. Заниматься спортом не менее 3-4 часов в сутки. Заниматься на турнике отжиманием, играми, в которых надо растягиваться и подпрыгивать (баскетбол, теннис), заниматься плаваньем.
Попробуем ряды этих упражнений
Никак!


12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.