Рост 170см,вес 58.была год назад 55.как похудеть?(желательно к 1 сентябрю)

женщина фитнес рост вес


Примечание:
Спасибо за ваши ответы.
Ответы:
Девочка, ну зачем тебе себя истязать?? в твои 13 вообще не стоит заморачиваться о весе если он не превышает норму в два раза.. тебя и так полюбят мальчики а родные в тебе души не чают. Учись и будь умницей!
За год всего 3 килограмма в вашем возрасте - это немного. Одни сисяндры небось только +2кг сделали.
не баламутьте себя
живите как есть, но следите, если оч желаете за едой и нагрузками
всем (всем ли?) известно, что вес меняется от несбалансированности  еды и нагрузки
Бегай, ездий на велике, ходи на фитнес! Просто там танцы какие нибудь, аэробика и не парься - ибо ты всегда будешь подтянутой. И немного отжимайся... люблю когда у девушек грудь высокая =)
при таком  росте   - отличный вес!  В чем комплекс? Восхищайся своим телом!!!
Проверьте свой вес по этой универсальной формуле... Возможно ваш организм лучше вас знает - какой ему нужен вес (при учете, что вы нормально питаетесь - не переедаете). И не забывайте, что в вашем возрасте (13 лет) ваш организм усиленно развивается.
Попробуйте так


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.