какого веса можно достичь в жиме лёжа за 6 месяцев?

фитнес рост вес жим штанга

мне 20 рост 172 вес 65 тренируюсь 1 месяц (3 раза в неделю) поднимаю 70 чокаюсь на 65
Ответы:
Видел парня - прибавил 55 КГ лёжа - но занимался 4 раза в неделю
трудно сказать. думаю, кг 80
и, да... Вы занимаетесь силовым троеборьем? Если нет, то не стоит гнаться за весами.
ты желаешь скинуть или набрать вес?


15 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.