Пониженное содержание гемоглобина в крови

Все нормально.
Могу тебе смело заявить, ты умрешь с вероятностью 100%

> Все нормально.
> Могу тебе смело заявить, ты умрешь с вероятностью 100%

Кушай гематоген. Занимайся спортом (не шахматами). Это поможет.

Ну надо же, пользователь с 3-м уровнем вопрос-ответности спрашивает такие глупости. Страшного вроде бы ничего и нет, но с пониженным содержанием гемоглобина в крови, обмен кислорода и углекислого газа в клетках будет происходить медленне, что не есть хорошо. Ведь для здорового функционирования организма нужен хороший обмен веществ, который усугубится в твоей ситуации.
Кроме того, рекомендуется делать физические нагрузки для того, чтобы кровь активнее циркулировала по телу, что улучшит работу организма. Пример: когда у тебя простуда, сходить, скажем, в тренажерный зал (потягать железо), или сделать пробежку на пару киломметров, можно ощутить облегчение; когда у тебя заложен нос, поприседай раз 20, и его тут же разложит. Ведь организм так быстрее самовосстанавливается.
Для повышения гемоглобина нужно кушать свеклу, вишни, гранат, "гематоген"...

Господа, человек и так расстроен, а Вы ...
Понижение количества гемоглобина связано с нехваткой кобальта в главном органе кроветворения - красном костном мозге.
Восполнить его можно очень хорошим (правильным) витамином КОБАМАМИДОМ .

А насколько понижено? Если честно пониженное содержание гемоглобина - это не диагноз, а симптом, который может быть связан с различными причинами. Если вам сказали, что у вас понижен гемоглобин и при этом не предложили госпитализацию - значит нет оснований предполагать какую-то серьезную причину. Уровень гемоглобина может значимо колебаться у растущего организма. У девушек он естественно понижается во время менструального кровотечения.
Способы поднять гемоглобин - потреблять в пищу больше продуктов, содержащих железо. Но главное не переусердствовать. Избыток железа не менее вреден, чем его недостаток. Рекомендуемая суточная норма железа для женщин составляет 18 мг. Список продуктов, содержащих железо, можно посмотреть по ссылке.
Иногда бывает так, что железо поступает с пище достаточно, но оно не усваивается. Но это можно проверить только одним способом - последить за своей диетой (не менее диеты, а лучше месяц), подняв содержание железа, а потом ещё раз сдать кровь.

Мне например нравится сразу с помощью разумного и сбасансироного питания решать сразу все проблемы: высокий иммунитет, гемоглобин, отличная энергетика, 100% зрение и в целом здоровье. Вам просто нужно исключить раз и навсегда "глупые" и даже вредные продукты баласты, а продукт если не достаточно полезен, то он будет вреден. Возьмите на вооружения только натуральные, разнообразные, биологически полезные продукты питания. Необходимы ферменты для усвоения железа, например при употреблении разнообразной зелени: петрушка, укроп, и.т.д., или нейтральных овощей таких как огурцы, капуста и.т.д., мясо усвоится не но 30%, а на 60%. Правило одно тем больше вы употребляете самых разных овощей, фруктов, зелени, тем больше насытите организм ферментами, витаминами, микроэлементами, а занимаясь спортом на свежем воздухе закачаете кислород, мощный окислитель всех процессов, и с помощью отличного аппетита сможете усвоить больше белка, содержащего много "железа": мясо, рыбу, яйцо, птицу,море продукты, а пилюли в таблетках сделают из вас "робота" или подопытного кролика.

Норма для взрослого мужчины 140-160 г/л (по-моему так пишется). Насколько я знаю понижение не смертельно. Кушайте гранат, пейте гранатовый сок. А так же продукты содержащие железо. Есть и аптечный вариант, быстрее.
http://www.vivasan-comfort.ru/nizkij_gemoglobin.php