Можно ли заниматься спортом после болезни, если нет, то почему?

медицина спорт здоровье болезнь осложнения

В школе после болезни дают освобождение от физкультуры на две недели. Для чего это делают и чем опасна физическая нагрузка в течение недели-двух после болезни? Если я болел один день (пришёл домой - температура, выпил колдрекс - всё прошло), то тоже нельзя спортом заниматься?
Ответы:
желательно не нагружать организм, а дать ему время на завершение всех регенеративных работ в организме
Можно конечно. Бери пример:
http://www.youtube.com/watch?v=oHg5SJYRHA0
Если не дадите организму время на восстановление, то подорвёте его.
В случае "одного дня" - можно, но зависит от нагрузок. От легкой аэробной ничего не станет.
В случае игнорирования рекомендуемой двухнедельной передышки — негативно сказывается, особенно, на сердце.


16 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.