Как набрать вес юноше! - есть ответ

Без имени, 386 просмотров

-2

Мне 17 лет ,рост 175 см вес 55кг,занимаюсь пауэрлифтингом с тренером ,прогресс в поднимаемых весах присутствует ,но по массе не расту ,аппетит очень хороший,проблем со здоровьем нет,проходил военкомат ,а так же дополнительные обследования ,сказали занимайся спортом и ешь побольше,но уже прошел год как я занимаюсь а масса не растет,подскажите что делать ...

Ответы:

CKB

Мда... просто трагедия какая-то...

Без имени

щас и не должна расти,так как хороший аппетит идёт в рост всё ещё,а занятия помогут только через пару лет в наборе массы.

Kan-Kiro

Может ты эктоморф?
http://sportswiki.ru/%D0%AD%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%80%D1%84

Вячеслав Скулков

Брось лифтинг и займись культуризмом, бодибилдингом. Больше повторений, меньше подходов, шире спектр упражнений, но "золотая тройка" все также в основе тренинга. Медленные волокна тоже нуждаются в развитии. Тренировки лифтеров построены на увеличение силы в минимальной весовой категории. + к этому еще больше ешь.

12 лет назад

RPI.su - самая большая русскоязычная база вопросов и ответов. Наш проект был реализован как продолжение популярного сервиса otvety.google.ru, который был закрыт и удален 30 апреля 2015 года. Мы решили воскресить полезный сервис Ответы Гугл, чтобы любой человек смог публично узнать ответ на свой вопрос у интернет сообщества.

Все вопросы, добавленные на сайт ответов Google, мы скопировали и сохранили здесь. Имена старых пользователей также отображены в том виде, в котором они существовали ранее. Только нужно заново пройти регистрацию, чтобы иметь возможность задавать вопросы, или отвечать другим.

Чтобы связаться с нами по любому вопросу О САЙТЕ (реклама, сотрудничество, отзыв о сервисе), пишите на почту [email protected]. Только все общие вопросы размещайте на сайте, на них ответ по почте не предоставляется.